Una preocupación recurrente en geriatría es evitar el estreñimiento crónico, puede producir fecaloma que son molestas y producen mucho dolor, pudiendo incluso llegar a hospitalizarse por no poder resolverlo.      Las causas son varias, por un lado no hemos de olvidar que la hidratación es básica para resolver el problema y éste es un hándicap que nos encontramos en geriatría:  NO BEBEN AGUA!!!      Si queremos poder atender de una forma básica el estreñimiento hemos de asegurarnos que beban el agua suficientes, una dieta rica en fibra y verduras y ejercicio físico. Estos puntos son fundamentales. Consultar el médico si el problema persiste y además ayudarlos con Flores de Bach: Existe varias esencias florales de Bach que son de  gran ayuda para resolver episodios de estreñimiento  : CHICORY  Se trata de una flor con un patrón energético de desapego, desprendimien...