La actividad física es imprescindible para mantener un buen estado físico y mental, a veces incorporarlo en una residencia geriátrica donde los usuarios son muy dependientes resulta complicado, he encontrado unos ejercicios de fortalecimiento y estiramientos que podéis aplicar. También nos explican sus beneficios y lo que me ha llamado la atención son los registros y tablas que ofrecen para hacer un seguimiento de los logros obtenidos, una buena manera de evaluar los resultados.
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