Cómo evitar golpes de calor

Cuando las temperaturas son anormalmente altas, el calor excesivo puede ser un peligro para la salud.

Las temperaturas muy extremas y el exceso de calor producen una pérdida de líquidos y de sales minerales (cloro, potasio, sodio, entre otros) necesarios para el organismo. Este hecho puede agravar una enfermedad crónica o provocar deshidratación y agotamiento. Si la exposición a temperaturas tan elevadas se prolonga, se puede sufrir un golpe de calor, que es una situación que puede acabar siendo grave.

¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
Hay algunos síntomas que nos pueden alertar:

-Temperatura muy alta.
-Dolor de cabeza.
-Náuseas.
-Sed intensa.
-Convulsiones
-Somnolencia o pérdida del conocimiento

Ante estos síntomas, trasladáis la persona a un lugar más fresco, dadle agua, mojadla, abanicadla y avisáis urgentemente los servicios emergencias (112).

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