¿Cómo te diriges normalmente con las personas mayores?
¿Dirías que usas más frases positivas que negativas?
Cuando los mayores se hacen dependientes para su cuidado personal y su autonomía tendemos a aleccionarles, les damos muchas indicaciones que resultan abrumadoras y en algún momento puede molestarse por no sentirse válidos. Puede que este exceso de atención no les ayude en su autoestima.
Los cuidadores y familiares de personas mayores nos sentimos a veces cansados y estresados y el mal humor se interpone en la vida cotidiana. Si reflexionamos un poco nos damos cuenta que decimos muchos NO, y nos quejamos. Si nos dejamos arrastrar por esta inercia, estamos perdidos, ya que bloqueamos así que la vida fluya de manera más armoniosa. Por esta razón hemos de mantener un compromiso mental: QUE REINE LA POSITIVIDAD.
Aquí te presento 5 frasses imprescindibles que nuestros mayores merecen escuchar hasta en nuestros días más nublados:
-"Me haces sonreír" así reconocemos a nuestro mayores el valor de la sonrisa y compartir.
-"Me encanta escuchar tus historias" validamos de este modo que lo que nos cuentan es importante y lo valoramos.
-"Yo creo en ti, lo puedes lograr" animarlos en aquello que si pueden hacer y motivarlos a que se superen,
-"Disfruto mucho pasar tiempo contigo" es esencial para que entiendan que nos encanta su compañía, incluso en los momentos menos divertidos.
"Amo ser tu cuidador/hijo/sobrina" Amar al otro es honrar su presencia de manera incondicional.
Espero que os haya motivado a incorporar estas sencillas frases en vuestras relaciones con los mayores. Los resultados será muy gratificantes,.... explicarme vuestras experiencias
Marta Tadeo
Directora Serveis Psicogeriatrics
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